Mutterschaft und Familie

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So bleibt Muttermilch frisch und sicher: Die besten Tipps zum Aufbewahren, Kühlen & Einfrieren
Mutterschaft und Familie
Friedrich Braun
2026-09-11

So bleibt Muttermilch frisch und sicher: Die besten Tipps zum Aufbewahren, Kühlen & Einfrieren

Abgepumpte Milch ist für viele Familien in Deutschland und Österreich ein echter Alltagserleichterer – ob für den Wiedereinstieg in den Job, Arzttermine oder wenn der Partner bzw. die Partnerin übernehmen möchte. Damit dein Baby bestmöglich von den wertvollen Inhaltsstoffen profitiert, kommt es auf die richtige Lagerung an: sauber, gut gekennzeichnet, passend gekühlt und sicher aufgetaut. In diesem Artikel erfährst du Schritt für Schritt, wie du Muttermilch sicher aufbewahren kannst – inklusive praxistauglicher Zeiten, Temperaturen, geeigneter Behälter und typischer Fehler, die…

Sichere Medikamentendosierung: So prüfen Sie die richtige Menge nach Körpergewicht
Mutterschaft und Familie
Hans Gruber
2026-09-09

Sichere Medikamentendosierung: So prüfen Sie die richtige Menge nach Körpergewicht

Die richtige Dosis entscheidet bei vielen Arzneimitteln darüber, ob eine Behandlung wirksam und zugleich sicher ist. Besonders bei Kindern, Menschen mit niedrigem oder sehr hohem Körpergewicht sowie bei bestimmten Wirkstoffen (z. B. Antibiotika, Schmerzmittel oder Blutverdünner) wird die Menge häufig nach Kilogramm Körpergewicht berechnet. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie eine Medikamentendosierung nach Körpergewicht überprüfen, welche Angaben Sie dafür brauchen, wo typische Rechenfehler passieren – und wann Sie unbedingt ärztlichen oder pharmazeutischen Rat einholen sollten (Deutschland & Österreich).

Lesen verbindet: So macht gemeinsames Vorlesen auch mit Leseschwierigkeiten Spaß
Mutterschaft und Familie
Wilhelm Fischer
2026-09-09

Lesen verbindet: So macht gemeinsames Vorlesen auch mit Leseschwierigkeiten Spaß

Gemeinsames Vorlesen ist mehr als eine schöne Abendroutine: Es schafft Nähe, stärkt Sprache und macht Mut – auch dann, wenn Kinder oder Erwachsene beim Lesen stolpern. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie gemeinsam lesen trotz Lesefehlern gelingen kann, ohne Druck und ohne Scham. Du bekommst praxiserprobte Methoden, Buchtipps (für Deutschland und Österreich) sowie konkrete Formulierungen, die das Vorlesen in Familie, Schule oder Betreuung zu einem Erlebnis machen, bei dem alle gewinnen.

Kreative Spielideen für Kinder – Spaß ganz ohne neues Spielzeug
Mutterschaft und Familie
Friedrich Braun
2026-09-09

Kreative Spielideen für Kinder – Spaß ganz ohne neues Spielzeug

Neue Spielsachen sind schnell gekauft – und ebenso schnell wieder „langweilig“. Viel nachhaltiger (und oft viel lustiger) sind kreative Spielideen, die ohne Neuanschaffung auskommen: mit Alltagsmaterialien, Fantasie und ein bisschen Mut zum Chaos. In diesem Artikel findest du viele praxiserprobte Spielideen ohne neues Spielzeug – für drinnen und draußen, für Kita- und Grundschulkinder, für Geschwistergruppen und auch für ruhige Nachmittage. Alle Vorschläge sind so gestaltet, dass sie in Deutschland und Österreich leicht umsetzbar sind, egal ob in der Wohnung, im…

Weniger Stress, mehr Ruhe: Selbstfürsorge im Wochenbett ganz einfach machen
Mutterschaft und Familie
Maria Klein
2026-09-08

Weniger Stress, mehr Ruhe: Selbstfürsorge im Wochenbett ganz einfach machen

Das Wochenbett ist eine besondere Zeit: wunderschön, intensiv – und manchmal schlicht überwältigend. Zwischen Stillen, Schlafmangel, Heilung nach der Geburt und neuen Routinen gerät die eigene Balance schnell aus dem Blick. Genau hier setzt dieser Artikel an: Du erfährst, wie du Selbstfürsorge im Wochenbett vereinfachen kannst – ohne Perfektionismus, ohne zusätzlichen Druck und mit alltagstauglichen Ideen für Deutschland und Österreich. Mit kleinen Schritten entsteht mehr Ruhe, weniger Stress und ein Gefühl von „Ich schaffe das“.

Alles griffbereit unterwegs: So packst du deine Wickeltasche clever und übersichtlich
Mutterschaft und Familie
Anna Weber
2026-09-08

Alles griffbereit unterwegs: So packst du deine Wickeltasche clever und übersichtlich

Unterwegs mit Baby kann sich jede Kleinigkeit plötzlich riesig anfühlen: ein ausgelaufener Snack, eine volle Windel, kalte Hände oder ein spontaner Regenschauer. Genau deshalb lohnt es sich, die Wickeltasche clever, übersichtlich und alltagstauglich zu organisieren – so, dass du im entscheidenden Moment mit einem Griff findest, was du brauchst. In diesem Guide zeige ich dir, wie du deine Tasche sinnvoll zonierst, welche Essentials wirklich wichtig sind (in Deutschland und Österreich), wie du für Sommer, Winter und Reisen packst – und…

Kinderwunsch im Gespräch: So bereiten Sie den Arzttermin optimal vor
Mutterschaft und Familie
Fritz Schäfer
2026-09-07

Kinderwunsch im Gespräch: So bereiten Sie den Arzttermin optimal vor

Ein unerfüllter Kinderwunsch wirft oft viele Fragen auf – medizinische, organisatorische und emotionale. Wer den nächsten Arzttermin gut vorbereitet, kann die eigene Situation klarer schildern, wichtige Untersuchungen gezielt anstoßen und schneller zu einem passenden Plan kommen. In diesem Artikel erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihren Termin strukturieren, welche Unterlagen hilfreich sind, welche Fragen Sie stellen sollten und was in Deutschland und Österreich typischerweise erwartet wird.

Sanfte Übergaben mit dem Baby: So gelingt der Wechsel ohne Tränen
Mutterschaft und Familie
Fritz Schäfer
2026-09-07

Sanfte Übergaben mit dem Baby: So gelingt der Wechsel ohne Tränen

Übergaben mit einem Baby – etwa zwischen Eltern, Großeltern, Tagesmutter oder Kita – können sich überraschend schwer anfühlen. Nicht, weil „etwas nicht stimmt“, sondern weil Bindung, Müdigkeit, Hunger und neue Umgebungen bei Säuglingen und Kleinkindern schnell Stress auslösen. Dieser Artikel zeigt dir, wie sanfte Übergaben gelingen: mit klaren Routinen, feinfühliger Kommunikation und kleinen Handgriffen, die Tränen reduzieren. Du bekommst außerdem konkrete Formulierungen, Checklisten und Tipps für typische Situationen in Deutschland und Österreich.

Wenn Kinder um Spielzeug streiten: 7 kreative Wege, den Konflikt fair zu lösen
Mutterschaft und Familie
Greta Müller
2026-09-06

Wenn Kinder um Spielzeug streiten: 7 kreative Wege, den Konflikt fair zu lösen

Ein Streit um Spielzeug gehört in Familien, Kitas und auf Spielplätzen zu den häufigsten Konflikten überhaupt – und er kann Eltern schnell an die Grenze bringen. Gleichzeitig stecken darin wertvolle Lernmomente: Kinder üben Selbstregulation, Perspektivwechsel, Teilen, Fairness und klare Kommunikation. In diesem Artikel findest du 7 kreative, alltagstaugliche Wege, wie du einen Streit um Spielzeug lösen kannst – ohne Gewinner und Verlierer, dafür mit Regeln, die zu Deutschland und Österreich passen (Kita-Alltag, Familienleben, Spielplatzkultur) und die langfristig Frieden in die…

Gemeinsam Passwörter sicher verwalten: So organisiert ihr eure Zugänge stressfrei und geschützt
Mutterschaft und Familie
Emma Neumann
2026-09-06

Gemeinsam Passwörter sicher verwalten: So organisiert ihr eure Zugänge stressfrei und geschützt

Ob in der Familie, in einer WG, im Verein oder im kleinen Unternehmen: Zugänge zu Streamingdiensten, Online-Banking, Cloud-Speicher, Versicherungen oder dem gemeinsamen E-Mail-Postfach werden oft von mehreren Personen genutzt. Gleichzeitig steigen die Risiken durch Phishing, Datenlecks und unsichere Wiederverwendung von Passwörtern. In diesem Artikel erfahrt ihr praxisnah, wie ihr Passwörter gemeinsam sicher organisieren könnt – mit klaren Regeln, passenden Tools, sinnvollen Rollen und einem Setup, das im Alltag in Deutschland und Österreich wirklich funktioniert.

Siehe auch

Sanft unter der Dusche: So findest du das perfekte Pflege-Duschgel für trockene Haut
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Vom Basic zum Business-Chic: So stylst du Tanktop und Blazer zum perfekten Look
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Liebe trotz Prüfungsstress: So bleibt eure Beziehung stark in der Lernphase
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Bevor ihr zusammenzieht: Die wichtigsten Gespräche für ein harmonisches Zusammenleben
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